Ma méthode

Shiatsu Massage Berlin Kreuzberg

Comment se déroule une séance ?

 

Après avoir enfilé des vêtements confortables et des chaussettes chaudes (à apporter vous-même), vous êtes invité à m'informer de vos besoins autour d'un thé, afin que nous définissions l'axe de la séance.

 

Si vous décidez de travaillez avec moi, vous vous engagez à intégrer la pratique d'exercices transformateurs dans votre vie. Ces exercices vont contribuer au développement de votre connaissance de vous-même, à l'entretien de votre énergie et à l'intégration des aspects fragmentés de votre égo:

- développer votre connaissance de vous-même est nécessaire pour apprendre à reconnaître les comportements auto-destructeurs, conflictuels et mal aimants qui vous empêchent d'être la personne que vous voulez être. Ces comportements sont la plupart du temps inconscients ou à peine conscients, and pour pouvoir les transformer, nous devons d'abord apprendre à les connaître.

- pour vous transformer de manière intégrative, vous devez accroître et stabiliser votre champ énergétique, afin d'avoir la capacité de soutenir l'intensité d'émotions profondément refoulées. C'est pourquoi il est important d'entretenir votre énergie.

- apprendre et pratiquer l'amour-propre avec des outils adéquats va vous permettre d'intégrer les aspects de votre égo que vous rejetez, ainsi que d'améliorez votre capacité à rester présent et à agir de manière libre et intègre.

 

Ces outils sont les fondations du processus de guérison, et c'est pourquoi nous addressons lors de nos séances toute question les concernant, blocages rencontrés lors de la pratique, et regardons également comment les adapter de manière plus précise à votre type énergétique particulier.

 

Pour une guérison complète, il est nécessaire de prendre entièrement responsabilité de soi-même: c'est la raison pour laquelle je travaille de façon à favoriser de plus en plus d'autonomie pour mes clients dans leur processus de guérison. Je ne suis pas là pour vous enlever vos problèmes, prendre vos décisions à votre place ou vous dire ce que vous ressentez. Je suis là pour vous guider et vous permettre d'accéder à vos propres ressources, de renforcer votre confiance en vous, votre intuition, votre perception et compréhension de la réalité, de façon à ce que vous puissiez de plus en plus compter dessus, ce qui génère assurance et autonomie.

 

Etre autonome ne signifie pas ne plus avoir besoin de soutien, et nous ferons en sorte que vous receviez le soutien dont vous avez besoin lors de nos séances. Je vous aiderai à :

- réguler votre système nerveux pour que vous puissiez ressentir et digérer les émotions intenses

- passer de la honte à l'acceptance

- vous percevoir et comprendre vos comportements

- déprogrammer vos stratégies de survie immatures

- renforcer votre centre, votre stabilité pour que vous soyez plus à même de gérer les crises et difficultés

- retrouver votre force intérieure afin que vous vous sentiez plus capable et au contrôle de la création de votre vie et du monde autour de vous

 

Ceci est achevé par une combinaison de techniques: refléter, méditations guidées, respiration, travail énergétique, et si nous travaillons en personne, j'utiliserai parfois le contact physique/travail corporel. Dans toutes les séances (audios et vidéos incluses), notre travail est basé sur votre ressenti émotionel et physique, et nous travaillons de manière à résoudre, réguler et relaxer, afin que vous quittiez la séance revitalisé, régénéré et harmonieux.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres questions !